Generel lang bar
Der er ingen standardspecifikation.
Længden spænder fra 150-180 cm, diameteren spænder fra 2,2-2,8 cm, og vægten spænder fra omkring 6-8 kg.
Denne længde og vægt (lille størrelse og let at håndtere vægt) er mere velegnet til hjemmefitness og begyndere.
De matchende stangplader er hovedsageligt lavet af cement, galvanisering eller gummi-belagte stangplader med små åbninger.
Derudover er prisen på en almindelig lang bar meget mere overkommelig end for standard vægtstænger.
Det er ikke underligt, at mange begyndere er vant til at starte med denne type vægtstang.
Standard vægtstang
Standard vægtstænger er for det meste 7 fod lange (ca. 210 cm) og har normalt et blik eller sort udseende.
Der er udragende partikler (eller graveringer) på stangen for at øge friktionen, hjælpe dig med at gribe og undgå at glide under drift.
Selvom det kaldes en standard vægtstang, bliver detaljerne også ændret efter de sportsgrene, du ønsker at dyrke.
For eksempel har vægtstængerne, der bruges til "vægtløft" og "styrkeløft", deres egne regler om vægt og diameter.
Derudover har nogle standard vægtstænger, der bruges til squats, riller i midten af vægtstangen for at forhindre, at vægtstangen glider på din ryg.
Der er endda vægtstænger til bænkpresser, som har en længere diameter, så du kan holde dem mere stabilt og ikke let falde og forårsage skader.
Olympisk vægtløftningsstang
Fordi OL er et meget professionelt niveau, er der designet flere riller på håndgrebet for at øge friktionen.
For at gøre det lettere for atleter at betjene er materialet desuden også anderledes end almindelige vægtstænger, og der bruges specialstål til at forme professionalismen.
W vægtstang
Designet af W vægtstangen gør det lettere for os at gribe og tillader håndleddet at krølle mere behageligt.
Sammenlignet med andre vægtstænger er W-stangen normalt kortere. Det bruges generelt til at træne mindre muskelgrupper i de øvre lemmer såsom biceps og triceps.
Populære tags: vægtstangsstang, Kina vægtstangsproducenter, leverandører, fabrik
