Sport Vægt Vest

Kan brugen af ​​vægtede veste eller modstandstræning opveje knogletab forbundet med vægttab hos ældre voksne: et randomiseret klinisk forsøg

Betydning: Vægttab (WL) hos ældre voksne er forbundet med knogletab, hvilket øger risikoen for frakturer. Da knoglevæv reagerer på mekanisk stress, kan erstatning af den tabte vægt gennem eksterne midler være en innovativ tilgang til at minimere WL-relateret knogletab i denne population. Formål: At sammenligne virkningerne af at bruge en vægtet vest, WL alene og WL ​​kombineret med modstandstræning (RT) på skeletsundhedsmarkører i løbet af en 12-måneders WL-periode. Design, rammer og deltagere: Dette enkelt-blinde, 12-måneders randomiserede kliniske forsøg rettet mod overvægtige ældre voksne blev udført på et akademisk lægecenter fra 1. september 2019 til 30. april 2024. Interventioner: WL alene (kalorie-begrænsning af protein, 10% af calcium, 10% af calcium og protein), WL plus vægtet vest (WL+VEST; 8 timer/dag, med vægt gradvist øget til 10% af total WL), eller WL plus progressiv RT (WL+RT; overvåges tre gange ugentligt). Primære udfaldsmål: Primære udfaldsmål omfattede ændringer i hoftetrabekulær knoglemineraltæthed (vBMD) målt ved computertomografi (CT) og total hofteknoglemineraltæthed (aBMD) målt ved dobbelt-energirøntgenabsorptiometri (DXA) over 12 måneder. Sekundære resultatmål omfattede andre CT- og DXA-målte muskuloskeletale sundhedsindikatorer og ændringer i knogleomsætningsbiomarkører. Resultater: I alt 150 overvægtige ældre voksne blev tilmeldt (gennemsnitlig [SD]-alder, 66,4 [4,6] år; 112 [74,7 %] var kvinder; gennemsnitlig [SD] kropsmasseindeks 33,6), blev tilfældigt tildelt (50 til WL, 50 til WL+VEST, 3 %). retssag. Alle grupper opnåede lignende og signifikant WL, med vægttab varierende fra 9,0 % til 11,2 %.