Gym Bar Holder

Skaftets elasticitet påvirker eksplosiv kraft.

 

Vægtløftningsstænger lavet af rustfrit fjederstål, med en bøjning på mindst tre grader, er velegnede til professionel træning.

For den gennemsnitlige person bør der dog købes en fast, stiv stang med en diameter på 28-32 mm for at forhindre belastning.

Til tungere dødløft anbefales en version med en midtersektion pakket ind i skridsikkert stof for at øge sikkerheden.

 

Gennem-akselklemmer til træningscenter-skal vægte måles nøjagtigt.

 

Den indvendige diameter af de specialfremstillede-vægtstangsplader skal flugte med skaftets diameter.

Inkonsekvente clipsskruer fører ofte til ustabile clips.

Tag en blyant med til en fysisk butik og sæt den ind i hullerne.

En ensartet modstand uden løse eller stramme bevægelser anses for acceptabel.

 

Puder er afgørende for lydisolering og stødabsorbering.

 

For vægtskiver, der vejer mindre end fem kilo, skal du overveje almindelig gummi.

Store plader, der vejer mere end 20 kg, kan dog nemt beskadige gulvet ved et fald.

Pudeplader med en gummihårdhed på 70A til 75A anbefales.

Rillede overflader giver både stødabsorbering og mindsker risikoen for at glide.

Kontroller, at stikkene passer, før du køber et komplet sæt.

Nogle butikker sælger vægtstangshovedet og stativet separat.

Hvis to-sættets dockinghuller adskiller sig med mere end en halv centimeter, vil installationen være ustabil.

At bruge en vinkelsliber til at bore større huller er ikke besværet værd; blot at købe det originale sæt er dyrere, men mindre problemfrit-.

 

En for lav pris kan faktisk koste penge.

 

Nogle brugte aluminium-zinklegeringsplader kan oxidere og blive forvrænget i diameter efter mere end tre år, hvilket resulterer i en vægtforskel på mere end 500 gram mellem de to sider, når de placeres på vægtstangen.

Når du vælger produkter, skal du sikre dig, at vægtfejlen for hvert stykke er inden for 2 % før køb.

 

Beskyttelsesudstyr skal synkroniseres med din vægttræningsplan.

 

Almindelige PVC-stropper og knæærmer er tilbøjelige til at revne efter tre måneders intens brug.

Regelmæssig påføring af pæn fodolie på halv-samlingslåsene og lædersamlingerne forhindrer revner dobbelt så længe som kemiske smøremidler.

Når vægtstangen ikke bruges i en længere periode, spray den med bilvoks og opbevar den i et mørkt opbevaringsområde.

Endelig anbefales det at bruge et professionelt opbevaringsstativ for at forbedre sikkerheden, reducere forhindringer og forhindre elever i at snuble eller blive ramt af vægtstangen.