Taekwondo sparkepude

I Taekwondo-sparring omfatter almindelige slagområder fodbolden, tæerne, vristen, fodkanten, hælen og hælpuden (bunden af ​​hælen), der bruges til at sparke, trampe, trampe eller hugge mod målet. Afhængigt af situationen kan udøvere kombinere disse slående områder med kropsrotation og hop for at udføre stående spark, hoppespark, flyvende spark, snurrende spark og kontinuerlige flyvespark. Efter at have udført et spark, skal udøverne vende tilbage til den klare stilling for at forberede sig til den næste offensive eller defensive handling, hvilket forhindrer modstanderen i at gribe chancen til at angribe. For at opnå den offensive og defensive hastighed "slå hurtigt og trække sig hurtigt tilbage," er træning i specifikke teknikker og metoder afgørende.

Moderne Taekwondo-sparkteknikker omfatter primært frontspark, sidespark, tilbagespark, nedadgående slag, hook-spark, backspin, push-spark, horisontale spark, springspark, enkelt-benkombinationer og dobbelte-benkombinationer. En effektiv træningsmetode til disse teknikker involverer at bruge en sparkepude, også kendt som en "kyllingevingepude" i Taekwondo (som vist på figuren; den er opkaldt efter dens lighed med en kyllingevinge). De slående overflader på både for- og bagsiden af ​​puden er typisk lavet af ægte læder, hvilket gør den robust og holdbar. Kyllingevingemålet er af afgørende betydning i Taekwondo-træning og er et essentielt stykke udstyr for enhver udøver. Det har en betydelig effekt på at forbedre hastigheden, kraften og evnen til at udføre kontinuerlige angreb i benteknikker, hvilket gør det til et uundværligt træningsredskab for Taekwondo-udøvere.